|
|
 Nie masz go jeszcze na swoim parapecie? To błąd, Bo aloes to prawdziwy cud natury, który leczy niemal wszystkie choroby. Warto go mieć pod ręką. Wszyscy dobrze znamy tę niezwykłą roślinę o mięsistych zielonych liściach. Krzysztof Kolumb nazwał ją lekarzem w doniczce. I miał dużo racji. W liściach aloesu znajduje się prawdziwa zielona apteka. Roślina zawiera witaminy A, C, E i z grupy B, wapń, żelazo, magnez, nienasycone kwasy tłuszczowe oraz substancje o działaniu przeciwgrzybiczym, przeciwbakteryjnym i przeciwzapalnym. W sumie ma ponad 270 cennych składników.
|
|
|
 Kiedy w czasie chłodnych i deszczowych dni dokuczają ci bóle stawów rąk, łokci, krzyża, kolan albo stóp, prawdopodobnie są to objawy choroby zwyrodnieniowej. Dość powszechnie uważa się, że problem ten dotyczy ludzi po 40. roku życia. I jest w tym dużo prawdy, gdyż tkanka stawowa z czasem ulega naturalnemu zużyciu po prostu się starzeje.
|
 Rozciągnij i wzmocnij mięśnieNiemiecki sportowiec Joseph Pilates swój program ćwiczeń od początku konstruował z myślą o osobach kontuzjowanych lub niesprawnych ruchowo. Zadaniem gimnastyki miało być stopniowe przywrócenie sprawności utrzymanie właściwej wagi.
|
 Kamica żółciowa jest jedną z najczęstszych przyczyn zastoju żółci, zapalenia pęcherzyka i dróg żółciowych. Nudności, wymioty, wzdęcia, a przede wszystkim charakterystyczny ból promieniujący - kolka żółciowa świadczą o niedrożności dróg żółciowych, stanie zapalnym błony śluzowej pęcherzyka żółciowego, skurczach pęcherzyka żółciowego i dróg żółciowych zmienionych zapalnie. Trzeba jak najwcześniej podjąć leczenie, nie można zwlekać, gdyż w ostrych przypadkach pomocny już bywa tylko zabieg operacyjny.
|
 Są odpowiedzialne za mechanizmy sterujące naszymi emocjami. Dodają sił w chwilach miłosnych uniesień, gdy trzeba uciekać, ba, pomagają nawet zbudować bliską relację z drugim człowiekiem! A przy tym cały czas dbają, by nasz organizm prawidłowo się rozwijał i funkcjonował, są bowiem częścią, składową niemal wszystkich procesów, jakie w nim zachodzą.
|
 Przetrenowałaś się, czujesz ból przy każdym, nawet najmniejszym ruchu? To tzw. zakwasy. Mogą pojawić się w ciągu dwóch dób po treningu. Zwykle odpuszczamy wtedy sobie następne zajęcia, czekając aż ból minie. To błąd. Wbrew pozorom ćwiczenia (byle niezbyt intensywne) pomogą się szybciej zregenerować mięśniom.
|
|
|
 Gdy jesień na dobre wyparła już lato. Nie zniechęcaj się rześkim powietrzem. Teraz jest najlepszy czas, by utrzymać dobrą formę, którą przywiozłaś z wakacji. Ruch na świeżym powietrzu pozwoli się rozgrzać i zachować zdrowie, energiczny marsz można polecić każdemu, a zwłaszcza osobom otyłym i tym, którzy nie mają kondycji. To doskonały trening dla serca, mięśni oraz układu krwionośnego.
|
 Nerki przypominają kształtem ziarna fasoli, tyle że są wielkości pięści - mają ok. 12 cm długości i ważą mniej niż 200 g. Aż trudno uwierzyć, że te dwa niepozorne narządy są precyzyjnym filtrem, który każdego dnia przepuszcza 180 l płynów. Wynikiem tego jest 1,5 l moczu, który wydalamy z organizmu... W ten sposób organizm oczyszcza się ze zbędnych i toksycznych produktów przemiany materii, kwasu moczowego i innych szkodliwych substancji. Ale na tym nie kończy się rola nerek. |
 Każdy dodatkowy kilogram to dla naszego samopoczucia i zdrowia, wielkie obciążenie. Ludzie otyli czują się jak sztangiści, bo każdego dnia nawet przy najmniejszym ruchu podejmują olbrzymi wysiłek. Ich oddech staje się płytki i szybki, a nogi są jak ciężkie kłody. Naukowcy już dawno ustalili, że osoby z nadwagą dużo częściej cierpią na cukrzycę, choroby układu krążenia i wątroby a nawet nowotwory.
|
|
 Zdrowe, olśniewające bielą zęby to marzenie każdego z nas. Na szczęście marzenie, które może się ziścić. Najczęściej wymaga to odrobiny konsekwencji, czasem dodatkowych nakładów finansowych. Jednak warto je ponieść wyleczyć próchnicę, wstawić brakujące zęby, zadbać o dziąsła. Wszystko to bowiem decyduje nie tylko o urodzie naszego uśmiechu, ale też o komforcie jedzenia i ma wpływ na nasze zdrowie.
|
 Zagrożeniem bywają dla nas nie tylko zwierzęta dzikie. Dotyczy to takie naszych pupili, z którymi na co dzień zgodnie żyjemy pod jednym dachem. 30-letnia pacjentka zgłosiła się do mnie z powodu swędzącej zmiany na prawym przedramieniu:
|
|
|
|
|
<< Początek < Poprzednia 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 Następna > Ostatnie >>
|
|
Strona 1 z 13 |
